«Боюсь искать работу»: какие страхи бывают и что с ними делать

Почему при поиске работы мы сталкиваемся со страхами?

Во-первых, мы беспокоимся за будущее и вызовы, которые оно нам подкинет.
Во-вторых, мы часто сравниваем себя с другими, и на контрасте с коллегами и друзьями возникает ощущение недостаточности.
В-третьих, все мы получали отказы и знаем, что это неприятно, поэтому не хотим повторять такой опыт.
В-четвертых, многие из нас не понимают свои навыки и сильные стороны.
В-пятых, мы часто боимся провала, даже если он минимален. И рисуем страшные картинки в голове, где нас взяли на должность, а мы не справились.

С причинами все понятно. А какие страхи у молодых специалистов возникают чаще всего?

Собрали топ-10 страхов

***

А чтобы сделать процесс поиска работы более прозрачным, рассказываем, как выглядит твое трудоустройство глазами работодателя.

На что обращают внимание работодатели при отборе молодых специалистов

Если коротко — на четкую мотивацию и понимание, в каком направлении соискатель желает развиваться.

Работодатель оценивает и выбирает по резюме

Позаботься о том, чтобы оно у тебя было. А также не забудь отразить в своем резюме следующие пункты:

• желаемую позицию;
• практики, стажировки и учебные проекты (с описанием того, что делал именно ты и какие результаты получил);
• знания иностранных языков, компьютерных программ;
• контактные данные и фото в деловом стиле.

На что обращает внимание работодатель на собеседовании

На собеседовании работодатель смотрит на навыки уверенной самопрезентации, четкую и обоснованную мотивацию на компанию, а также на аккуратный внешний вид.

Чтобы воспитать уверенность в себе, мы рекомендуем укреплять свои профессиональные навыки и научиться выделять сильные стороны. А для того, чтобы успокоиться перед собеседованием, — нужно готовиться к этому этапу и тренироваться отвечать на вопросы. Помни, что отказ не является неудачей, а бояться неизвестности — совершенно нормально!

Окей, а есть что-то вроде гайда по преодолению страхов?

Конечно, универсальной таблетки не существует. Но мы можем поделиться некоторыми лайфхаками, которые точно помогут тебе справиться со страхами при трудоустройстве. Вот некоторые из них:

• Снизь значимость: все руководители когда-то были на твоем месте, прекрасно знают, что ты чувствуешь, и с пониманием относятся к твоей неопытности
• Создай план успешного трудоустройства и распиши его пошагово
• Подготовься к собеседованию и исследуй потенциального работодателя
• Обзаведись поддержкой окружения (можно общаться с семьей и друзьями или обратиться к экспертам Карьерного маркетплейса hh.ru)
• Научись замедляться и успокаиваться. В этом могут помочь дыхательные практики.

Как сделать отсутствие опыта своей сильной стороной

Некоторые компании ориентированы нанимать именно начинающих специалистов без опыта работы: всегда проще и быстрее обучить сотрудника с нуля, чем переучивать. В каждой компании есть своя специфика, поэтому иногда процессы адаптации сотрудников с опытом требуют бо́льших ресурсов, чем новичков, которые сразу начинают делать так, как принято в этой компании.

Смело подчеркивай то, что ты быстро обучаешься и погружаешься в новые процессы. Укажи работодателю на то, что тебе интересно узнать, как функционирует тот или иной бизнес, и ты с удовольствием будешь все о нем изучать. Также можно подготовить примеры из твоей учебной деятельности, где ты оперативно в сжатые сроки погружался в новую для себя специфику и проекты.

Трудоустройство — это процесс, который требует самоанализа, подготовки и выдержки. А каждый отказ — это возможность стать лучше. Удачи в поиске!